반응형 전체 글172 KBS1 새 일일드라마 "대운을 잡아라" 2025년 4월 14일 첫 방송된 KBS 1TV 일일 드라마 **《대운을 잡아라》**는 돈과 인간관계를 중심으로 한 세 친구와 그 가족들의 이야기를 그린 작품입니다. 이 드라마는 현실적인 가족 드라마로, 중장년층 시청자들에게 공감을 얻고 있습니다.📺 기본 정보방송 채널: KBS 1TV방송 기간: 2025년 4월 14일 ~ 2025년 10월 3일방송 시간: 매주 평일 오후 8시 30분 ~ 오후 9시총 편수: 120부작장르: 가족 드라마제작사: 몬스터유니온, 박스미디어연출: 박만영, 이해우극본: 손지혜🧑🤝🧑 주요 등장인물손창민: 돈 많은 친구로, 구두쇠 건물주이자 독설가인 인물을 연기합니다.선우재덕: 돈 없는 친구로, 현실적인 어려움을 겪는 인물을 맡았습니다.박상면: 돈 많고 .. 2025. 4. 15. 냉동 보관하면 더 좋은 음식 5가지! 더 건강하고 오래 먹는 보관법의 비밀 우리는 일반적으로 '신선한 게 최고'라고 생각하죠.하지만 놀랍게도 냉동 보관을 하면 영양이 더 좋아지거나, 보관 효율이 높아지는 음식도 있다는 사실!오늘은 냉동 보관하면 오히려 더 좋은 음식 5가지와 그 이유를 알려드릴게요.1. 블루베리 – 냉동 후 항산화 성분 증가!블루베리는 대표적인 슈퍼푸드로, 안토시아닌과 항산화 성분이 풍부합니다.재미있는 점은, 블루베리를 냉동했을 때 세포벽이 깨지며 안토시아닌이 더 잘 흡수된다는 거예요.즉, 냉동 블루베리는 소화·흡수 효율이 더 좋아져 몸에 더 유익할 수 있습니다.보관 팁: 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 낱개로 얼려 냉동보관하세요.요거트나 오트밀에 넣어 먹으면 맛도 영양도 최고!2. 시금치 – 영양소 보존 + 요리 활용도 UP생 시금치는 금방 시들고 철분도 쉽게.. 2025. 4. 14. 치매 예방에 좋은 재래김! 뇌 건강 챙기는 김의 효능과 먹는 법까지 총정리 최근 건강식품으로 주목받는 재래김, 알고 보면 단순한 반찬이 아닙니다.특히 치매 예방에 도움 되는 식품으로 연구 결과까지 발표되며중장년층 건강을 챙기려는 분들에게 인기를 끌고 있어요.오늘은 재래김이 치매 예방에 어떻게 도움이 되는지,그리고 효과적으로 섭취하는 방법까지 자세히 알려드릴게요!✅ 재래김이 치매 예방에 좋은 이유풍부한 오메가-3 지방산재래김에는 EPA, DHA와 같은 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있습니다.이 성분들은 뇌세포의 노화 방지, 기억력 향상, 집중력 유지에 효과적이에요.꾸준히 섭취할 경우 치매 위험 감소에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과도 있습니다.뇌 건강을 위한 미네랄과 비타민재래김에는 아연, 마그네슘, 요오드, 칼슘, 비타민 B군 등 뇌 기능에 필수적인 영양소들이 다량.. 2025. 4. 14. 비염에 좋은 음식 5가지! 환절기 비염 증상 완화에 도움 되는 식품 총정리 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 코막힘, 재채기, 콧물…바로 비염 때문이죠.비염은 단순 감기와 다르게 만성적으로 반복되고, 생활의 질을 떨어뜨리는 질환입니다.특히 알레르기 비염은 면역력이 약할 때 더 심해질 수 있는데요.약물치료도 중요하지만, 식습관 개선만으로도 비염 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.오늘은 비염 개선에 효과적인 음식 5가지를 소개해드릴게요!1. 생강 – 자연 면역력 향상에 탁월! 생강은 예로부터 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 식재료로 알려져 있습니다.특히 진저롤, 쇼가올 성분이 항염작용을 하여 비염의 염증 반응을 줄여줍니다.섭취 팁: 생강차로 마시거나, 꿀과 함께 숙성시켜 먹으면 더욱 효과적입니다.2. 마늘 – 자연 항생제라 불리는 식품 마늘 속 알리신 성분은 강력한 항균작용과 면역력.. 2025. 4. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 43 다음 반응형
