반응형 #내몸의건강지표 #정상수치기준 #혈압정상 #혈당관리 #건강검진해석 #티스토리건강정보 #건강수치정리 #건강블로그 #티스토리포스팅1 🩺 내 생명을 살리는 숫자들! 당신의 건강을 지켜주는 필수 수치 기준 총정리✔️ 우리가 살아가는 데 꼭 필요한 건강 수치, 알고 계셨나요?건강은 하루아침에 무너지지 않지만, 관리가 늦어지면 회복도 어렵습니다. 혈압, 체온, 콜레스테롤, 비타민D 등... 병원 가서 나오는 검사 수치들이 대체 뭐가 정상이었는지 기억도 잘 안 나죠?이번 글에서는 병원에 가지 않고도 스스로 체크할 수 있는**"내 생명을 지키는 숫자들"**을 핵심만 간단히 정리해 드릴게요. ✅ 수치 검증 요약혈압 120/80 mmHg→ 일반적으로 이상적인 정상 혈압 기준입니다. 맥박 60~100회/분→ 성인 기준 정상 맥박 범위입니다. 체온 36.5~37.5°C→ 정상 체온 범위로 인정됩니다. 미세한 개인차 있음.호흡수 12~20회/분→ 성인의 안정 시 정상 호흡 수입니다... 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
